Justin 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
ID 17614

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3.1 km | 00:10:52 | 03:31/km

日期: 2014-04-16 19:39 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46%

Pace: 03'40" / 03'49" / 41'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'31"

(01'31")

03'39"

415 / 415

2

01'42"

(03'13")

04'05" (+00'26")

415 / 830

3

01'42"

(04'55")

04'05" (+00'26")

415 / 1245

4

01'43"

(06'38")

04'07" (+00'28")

415 / 1661

5

01'44"

(08'22")

04'10" (+00'31")

415 / 2076

展開計圈分析

唉…又更短了

4月累積里程 : 264.09 km

MIZUNO Racing Wave spacer 4 AR WIDE 藍累積 : 2111.0 km

Android - asus PadFone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 米麒麟和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	03'49"	00:07'29"
3.1	03'07"	00:10'52"

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