10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km日期: 2018-12-18 21:21 - 地點: 興大操場 - 平均心率: 169 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.95 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'34" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'34" | 00:27'57" |
| 6 | 05'37" | 00:33'34" |
| 7 | 05'33" | 00:39'07" |
| 8 | 05'31" | 00:44'38" |
| 9 | 05'36" | 00:50'14" |
| 10 | 05'15" | 00:55'29" |
| 10.1 | 04'33" | 00:55'51" |
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