Andy Chen 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Chen 彰化
ID 297501

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7.5 km | 00:47:58 | 06:26/km

日期: 2018-12-19 18:06 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'23" / 06'31" / 06'20" / 06'28" / 06'52" / 06'28" / 06'11" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾台勇, 莫啡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'31"	00:12'54"
3	06'20"	00:19'14"
4	06'28"	00:25'42"
5	06'52"	00:32'34"
6	06'28"	00:39'02"
7	06'11"	00:45'13"
7.4	06'11"	00:48'00"

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