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yamato
宜蘭
ID 78
172 位追隨者
跑鞋 (
11
)
altra lone peak 7
已使用了 1 年 6 個月 18 天
共跑了 16.5 km
我要評分
Nike React Infinity Run Flyknit
已使用了 4 年 2 個月 24 天
共跑了 112.9 km
我要評分
NIKE ZOOM STREAK 6
已使用了 4 年 7 個月 9 天
共跑了 33.9 km
我要評分
Newton P.O.P2 Fate
已使用了 6 年 26 天
共跑了 24.4 km
我要評分
母子鱷魚 Y拖第三代
已使用了 6 年 4 個月 13 天
共跑了 14.2 km
我要評分
MIZUNO WAVE EMPEROR
已使用了 8 年 11 個月 5 天
共跑了 174.0 km
我要評分
Zoot Ultraspeed 3.0
已使用了 10 年 7 個月 4 天
共跑了 56.1 km
我要評分
Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 10 年 9 個月 15 天
共跑了 826.4 km
我要評分
ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE
已使用了 10 年 11 個月 11 天
共跑了 1190.7 km
我要評分
Salomon XT Wings LAB 4
已使用了 12 年 21 天
共跑了 111.9 km
我要評分
赤足
已使用了 12 年 3 個月 15 天
共跑了 177.7 km
我要評分
單車 (
4
)
horizon飛輪
已使用了 2 年 5 個月 15 天
共騎了 5.0 km
雲豹953
已使用了 11 年 11 個月 25 天
共騎了 303.9 km
Giant TriAthroad
已使用了 13 年 11 個月 25 天
共騎了 489.7 km
鳥鈦
已使用了 13 年 11 個月 25 天
共騎了 162.4 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:24:08
全馬 : 03:35:36
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
8908.3 km |
3555.8 km
2024 年 :
21.1 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
0.0
0.0
Nov
0.0
0.0
Oct
0.0
0.0
Sep
4.2
0.0
Aug
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Jul
0.0
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82
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里程碑 (
513
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2020/05/06
恭喜 yamato 獲得 31000 推
2019/03/03
恭喜 yamato 獲得 30500 推
2018/05/24
恭喜 yamato 獲得 30000 推
2017/12/05
恭喜 yamato 獲得 29500 推
2017/09/18
恭喜 yamato 獲得 29000 推
2017/09/18
恭喜 yamato 獲得 3350 留言數
2017/07/21
恭喜 yamato 獲得 28500 推
2017/06/15
恭喜 yamato 獲得 28000 推
2017/04/10
恭喜 yamato 獲得 27500 推
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yamato
2.1 km
|
00:12:54
|
06:08/km
日期:
2012-02-21 18:13
-
地點:
操場
-
天氣:
放晴了
-
卡路里:
132 Cal
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'46" /
赤腳輕鬆跑,跑完還ok。
希望快點恢復~~
2月累積里程 :
146.30 km
GPX 上傳
| 12 years ago
neo
,
gomars
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
05'57"
00:12'20"
2.1
05'46"
00:12'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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