余深賢 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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恭喜完成了第 0 馬

2 H | 13.0 km | 09:14/km

WINGS FOR LIFE WORLD RUN

官方成績
日期	2014-05-04
成績	12.99 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:14/km

官方證書

余深賢

日期: 2014-05-04 18:02 - 地點: 七星潭 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

花蓮

余深賢

Co 說推

·

花蓮

余深賢

Co 說推

·

花蓮

余深賢

Co 說推

·

為不能跑的人而跑

賽前宣言: 請問報名表這摸填寫阿，他依直顯示說生日不是正確日期

賽後評分: 贊
給 4 星

5月累積里程 : 96.20 km

NIKE Air Dictate 2 累積 : 1866.5 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Co, 李春美和其他 12 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-04 19:24 ·

揪ㄞ水恭喜順利完賽~！

2014-05-04 23:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	05'36"	00:17'42"
4	05'26"	00:23'08"
5	05'37"	00:28'45"
6	06'05"	00:34'50"
7	06'11"	00:41'01"
8	05'57"	00:46'58"
9	05'59"	00:52'57"
10	06'24"	00:59'21"
11	06'36"	01:05'57"
12	06'44"	01:12'41"
13	06'19"	01:19'00"
13.5	01'22"	01:19'41"

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