11.9 km | 01:27:19 | 07:18/km日期: 2019-01-12 05:44 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'33" / 07'35" / 09'16" / 07'32" / 07'29" / 07'18" / 07'37" / 07'34" / 08'03" / 05'40" / 05'19" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.93 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'35" | 00:15'08" |
| 3 | 09'16" | 00:24'24" |
| 4 | 07'32" | 00:31'56" |
| 5 | 07'29" | 00:39'25" |
| 6 | 07'18" | 00:46'43" |
| 7 | 07'37" | 00:54'20" |
| 8 | 07'34" | 01:01'54" |
| 9 | 08'03" | 01:09'57" |
| 10 | 05'40" | 01:15'37" |
| 11 | 05'19" | 01:20'56" |
| 11.9 | 06'48" | 01:27'18" |
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