謝岱蒼 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝岱蒼彰化
ID 206794

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6.0 km | 00:46:49 | 07:46/km

日期: 2019-01-20 08:28 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 07'42" / 07'00" / 09'20" / 07'27" / 06'41" / 07'42" / 46'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 51.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'00"	00:14'42"
3	09'20"	00:24'02"
4	07'27"	00:31'29"
5	06'41"	00:38'10"
6	07'42"	00:45'52"
6.0	42'02"	00:46'48"

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