7.0 km | 00:41:49 | 05:55/km日期: 2019-01-24 17:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'50" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1001 / 1001 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1008 / 2009 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1002 / 3012 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1005 / 4017 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1003 / 5021 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1007 / 6028 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'40" | 1008 / 7036 | 171 / 103 |
| 8 | | 03'58" | 50 / 7086 | 180 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.10 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'50" | 00:17'58" |
| 4 | 06'00" | 00:23'58" |
| 5 | 05'56" | 00:29'54" |
| 6 | 05'56" | 00:35'50" |
| 7 | 05'40" | 00:41'30" |
| 7.1 | 06'16" | 00:41'49" |
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