10.0 km | 00:51:19 | 05:07/km日期: 2019-01-29 16:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9352 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'09" / 05'03" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 04'59" / 04'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+02'51") | 1002 / 1002 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+02'38") | 1001 / 2003 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+02'18") | 1002 / 3006 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'01" (+02'11") | 1004 / 4010 | 185 / 107 |
| 5 | | 04'59" (+02'09") | 1005 / 5016 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'00" (+02'10") | 1004 / 6020 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'01" (+02'11") | 1003 / 7024 | 183 / 108 |
| 8 | | 04'56" (+02'06") | 1002 / 8026 | 184 / 109 |
| 9 | | 04'58" (+02'08") | 1002 / 9029 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'51" (+02'01") | 1001 / 10030 | 184 / 111 |
| 11 | | 02'50" | 11 / 10041 | 180 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'09" | 00:16'19" |
| 4 | 05'03" | 00:21'22" |
| 5 | 05'01" | 00:26'23" |
| 6 | 05'02" | 00:31'25" |
| 7 | 05'03" | 00:36'28" |
| 8 | 04'57" | 00:41'25" |
| 9 | 04'59" | 00:46'24" |
| 10 | 04'52" | 00:51'16" |
| 10.0 | 04'16" | 00:51'19" |
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