10.0 km | 01:00:00 | 05:58/km日期: 2019-02-01 05:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 00'02" / 00'13" / 05'57" / 05'42" / 05'44" / 06'13" / 06'40" / 06'23" / 05'51" / 08'19" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 9008 / 9008 |
2 | | 08'20" (+02'38") | 1026 / 10035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 00'13" | 00:00'15" |
3 | 05'57" | 00:06'12" |
4 | 05'42" | 00:11'54" |
5 | 05'44" | 00:17'38" |
6 | 06'13" | 00:23'51" |
7 | 06'40" | 00:30'31" |
8 | 06'23" | 00:36'54" |
9 | 05'51" | 00:42'45" |
10 | 08'19" | 00:51'04" |
10.0 | 09'26" | 00:51'24" |