10.1 km | 00:52:08 | 05:10/km日期: 2019-02-02 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'19" / 05'40" / 05'33" / 05'09" / 05'28" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 05'09" / 05'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'35") | 1006 / 1006 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'40" (+00'57") | 1007 / 2013 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'45") | 1003 / 3016 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'26") | 1006 / 4023 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'23" (+00'40") | 1003 / 5026 | 177 / 104 |
| 6 | | 04'43" | 1002 / 6029 | 183 / 115 |
| 7 | | 04'45" (+00'02") | 1009 / 7038 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1007 / 8046 | 177 / 117 |
| 9 | | 05'07" (+00'24") | 1005 / 9051 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'03" (+00'20") | 1009 / 10061 | 177 / 111 |
| 11 | | 05'32" (+00'49") | 63 / 10124 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'40" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'09" | 00:21'41" |
| 5 | 05'28" | 00:27'09" |
| 6 | 04'44" | 00:31'53" |
| 7 | 04'45" | 00:36'38" |
| 8 | 04'50" | 00:41'28" |
| 9 | 05'09" | 00:46'37" |
| 10 | 05'03" | 00:51'40" |
| 10.1 | 07'23" | 00:52'08" |
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