王啟峰 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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11.0 km | 01:07:57 | 06:10/km

日期: 2012-12-27 16:12 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'47" / 05'16" / 05'40" / 06'15" / 07'14" / 06'55" / 05'39" / 05'32" / 06'15" / 06'14" / 1791'40" /

12月累積里程 : 53.20 km

Android 上傳 | 12 years ago

南部咖, 阿杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'16"	00:11'03"
3	05'40"	00:16'43"
4	06'15"	00:22'58"
5	07'14"	00:30'12"
6	06'55"	00:37'07"
7	05'39"	00:42'46"
8	05'32"	00:48'18"
9	06'15"	00:54'33"
10	06'14"	01:00'47"
11.0	07'07"	01:07'57"

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