Iris Lan 2019/03/27 訓練日誌

Iris Lan 基隆
ID 411264

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Iris Lan

5.3 km | 00:37:24 | 07:06/km

日期: 2019-03-27 19:04 - 地點: 王爺壟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'27" / 07'21" / 07'14" / 06'29" / 06'55" / 07'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 7.44 km

adidas 小灰累積 : 130.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Carol Kuo, 鄧武威和其他 4 人說推

留言

Iris Lan 太久沒跑了，跑沒多久就累啦！

2019-03-28 11:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'21"	00:14'48"
3	07'14"	00:22'02"
4	06'29"	00:28'31"
5	06'55"	00:35'26"
5.3	07'42"	00:37'24"

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