7.1 km | 00:32:38 | 04:35/km日期: 2019-03-17 17:20 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'39" / 04'50" / 04'55" / 04'57" / 04'45" / 04'38" / 04'27" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'41") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.31 km 
丫拖 丫拖三代(黑) 累積 :
3165.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 04'50" | 00:08'29" |
| 3 | 04'55" | 00:13'24" |
| 4 | 04'57" | 00:18'21" |
| 5 | 04'45" | 00:23'06" |
| 6 | 04'38" | 00:27'44" |
| 7 | 04'27" | 00:32'11" |
| 7.1 | 04'14" | 00:32'38" |
26767.3 km | 
4796.0 km
展開計圈分析
留言 
