Allen Tung 2016/11/05 訓練日誌

Allen Tung 台北市
ID 70785

49 位追隨者

跑鞋 (26)

NIKE TEMPO NEXT% FK
已使用了 9 天
共跑了 60.0 km
我要評分

Asics MAGIC SPEED4(2E)
已使用了 3 個月 21 天
共跑了 294.6 km
我要評分

NIKE STREAKFLY(pink)
已使用了 11 個月 2 天
共跑了 75.9 km
我要評分

Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9
已使用了 1 年 1 個月 12 天
共跑了 270.4 km
我要評分

NIKE STREAKFLY(white)
已使用了 1 年 2 個月
共跑了 329.1 km
我要評分

hoka speedgoat 5
已使用了 1 年 11 個月 10 天
共跑了 34.3 km
我要評分

Adidas Adizero SL
已使用了 1 年 11 個月 15 天
共跑了 727.7 km
我要評分

Saucony Kinvara 12
已使用了 2 年 11 個月 11 天
共跑了 678.6 km
我要評分

Adidas ADIZERO ADIOS PRO2
已使用了 3 年 2 個月 23 天
共跑了 866.8 km
我要評分

Adidas Adios 5
已使用了 4 年 11 天
共跑了 535.7 km
我要評分

NIKE ZoomX Vaporfly NEXT%
已使用了 4 年 1 個月 25 天
共跑了 373.4 km
我要評分

Nike Pegasus 37
已使用了 4 年 2 個月 27 天
共跑了 1880.5 km
我要評分

HOKA ONE ONE EVO Carbon Rocket +
已使用了 4 年 5 個月 9 天
共跑了 406.8 km
我要評分

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 11 個月 14 天
共跑了 1069.0 km
我要評分

adidas adizero boston7
已使用了 4 年 11 個月 23 天
共跑了 2146.4 km
我要評分

nike fk
已使用了 5 年 7 個月 21 天
共跑了 1634.2 km
我要評分

NIKE Zoom Fly FK (寶藍)
已使用了 5 年 8 個月 28 天
共跑了 2069.8 km
我要評分

Under Armour HOVR Infinite
已使用了 6 年 14 天
共跑了 828.6 km
我要評分

Under armour Blur
已使用了 6 年 3 個月 21 天
共跑了 920.8 km
我要評分

丫拖丫拖三代(黑)
已使用了 6 年 11 個月 26 天
共跑了 3120.5 km
我要評分

丫拖丫拖三代(黃)
已使用了 8 年 2 個月 9 天
共跑了 2264.7 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL-WIDE(虎走)黑
已使用了 8 年 5 個月 21 天
共跑了 948.9 km
我要評分

Mizuno WAVE RIDER 18 SW
已使用了 9 年 1 個月 3 天
共跑了 1337.5 km
我要評分

丫拖丫拖二代（藍）
已使用了 9 年 2 個月 23 天
共跑了 288.1 km
我要評分

丫拖丫拖ㄧ代（黑）
已使用了 9 年 6 個月 19 天
共跑了 697.7 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL-WIDE(虎走) TJR265-3075
已使用了 11 年 1 個月 17 天
共跑了 1614.0 km
我要評分

單車 (2)

U-bike
已使用了 9 年 11 個月 25 天
共騎了 1105.0 km

Giant 09 TCR ADVANCED 1
已使用了 14 年 4 個月 27 天
共騎了 10500.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:45:04

全馬 : 04:27:17

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26104.5 km |

3450.4 km
2024 年 :

3049.0 km |

157.2 km

2024	(km)	(km)
Dec	284.0	39.0
Nov	307.1	9.1
Oct	257.6	0.0
Sep	257.0	0.0
Aug	299.6	3.6
Jul	300.6	26.1

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Allen Tung

恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

全民健保21週年路跑

官方成績
日期	2016-11-05
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'00")

00:24'00"

00:51'12"

10 km

(00:51'12")

00:27'12" (+03'12")

15 km

(01:19'20")

00:28'08" (+04'08")

00:58'37" (+07'25")

20 km

(01:49'49")

00:30'29" (+06'29")

Finish

()

日期: 2016-11-05 07:06 - 地點: 大臺北都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1371 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

11月累積里程 : 207.66 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE(虎走)黑累積 : 948.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

EC, 丁彥伶和其他 17 人說推

留言

觀看另 2 則留言

David Chiu 恭喜完賽～真的很難搶到的免費賽事

2016-11-08 12:54 ·

1 個人推

丁彥伶恭喜完賽

2016-11-11 02:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'37"	00:09'20"
3	04'39"	00:13'59"
4	05'05"	00:19'04"
5	04'56"	00:24'00"
6	05'27"	00:29'27"
7	05'14"	00:34'41"
8	05'12"	00:39'53"
9	05'42"	00:45'35"
10	05'37"	00:51'12"
11	05'24"	00:56'36"
12	05'57"	01:02'33"
13	05'14"	01:07'47"
14	05'31"	01:13'18"
15	06'02"	01:19'20"
16	06'18"	01:25'38"
17	06'47"	01:32'25"
18	05'41"	01:38'06"
19	05'33"	01:43'39"
20	06'10"	01:49'49"
21	06'21"	01:56'10"
22	06'07"	02:02'17"
22.1	17'08"	02:03'29"