10.1 km | 00:54:42 | 05:26/km日期: 2019-03-18 20:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'38" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'19" / 05'27" / 05'04" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.39 km 
3代Y拖(黃) 母子鱷魚 累積 :
521.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'23" | 00:22'17" |
| 5 | 05'28" | 00:27'45" |
| 6 | 05'25" | 00:33'10" |
| 7 | 05'29" | 00:38'39" |
| 8 | 05'19" | 00:43'58" |
| 9 | 05'27" | 00:49'25" |
| 10 | 05'04" | 00:54'29" |
| 10.1 | 04'33" | 00:54'43" |
30463.4 km | 
5409.3 km
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