10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2019-04-04 18:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9658 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'37" / 05'41" / 05'50" / 05'48" / 05'29" / 05'44" / 04'56" / 04'43" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 1000 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'59") | 1007 / 2008 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'52") | 1004 / 3012 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'59") | 1004 / 4016 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+01'09") | 1002 / 5019 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+01'08") | 1006 / 6026 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'45") | 1001 / 7027 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'49" (+01'09") | 1007 / 8035 | 174 / 98 |
| 9 | | 04'52" (+00'12") | 1010 / 9046 | 178 / 114 |
| 10 | | 04'40" | 1003 / 10049 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'50" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 05'29" | 00:39'59" |
| 8 | 05'44" | 00:45'43" |
| 9 | 04'56" | 00:50'39" |
| 10 | 04'43" | 00:55'22" |
| 10.0 | 41'40" | 00:55'31" |
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