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21.3 km | 02:07:01 | 05:57/km 日期: 2012-12-22 09:09 - 總爬升: 106 m - 地點: 竹北河堤外圍+隘口+竹22 - 天氣: 陰天小冷有風 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% Pace: 06'52" / 06'30" / 05'51" / 05'55" / 05'57" / 05'39" / 06'05" / 05'58" / 06'03" / 05'41" / 05'32" / 05'46" / 05'53" / 06'11" / 05'54" / 05'45" / 05'29" / 05'55" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 05'47" / · 留言 · 留言 日常練習....跑得很不順,下次要先暖身了 12月累積里程 : 276.46 km GPX 上傳 | 12 years ago · 留言
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