6.1 km | 00:31:36 | 05:10/km日期: 2019-04-11 06:01 - 地點: 師大校本部 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 10'00" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+02'12") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.21 km 
Under armour Blur 累積 :
920.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 05'23" | 00:21'27" |
| 5 | 05'24" | 00:26'51" |
| 6 | 10'00" | 00:36'51" |
| 6.1 | 06'19" | 00:37'30" |
25676.2 km | 
3402.3 km
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