4.2 km | 00:18:43 | 04:26/km日期: 2019-04-30 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3248 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'25" / 04'26" / 04'21" / 04'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 1000 | 172 / 130 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1003 / 2003 | 173 / 128 |
| 3 | | 04'24" | 1002 / 3006 | 173 / 130 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 4006 | 174 / 128 |
| 5 | | 04'21" | 210 / 4216 | 172 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'26" | 00:08'51" |
| 3 | 04'21" | 00:13'12" |
| 4 | 04'22" | 00:17'34" |
| 4.2 | 05'18" | 00:18'43" |
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