追風小飛俠 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

10 位追隨者

跑鞋 (17)

Saucony Guide16
已使用了 8 個月 7 天
共跑了 58.0 km
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Saucony Ride16
已使用了 8 個月 7 天
共跑了 527.5 km
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母子Y拖三代進階款-軍綠
已使用了 1 年 18 天
共跑了 30.5 km
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ADIDAS ADIZERO BOSTON 11黑
已使用了 1 年 2 個月 26 天
共跑了 278.1 km
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母子Y拖三代進階款-姐的
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 29.7 km
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母子Y拖三代進階款-黑
已使用了 2 年 2 個月 14 天
共跑了 816.8 km
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小飛牌赤腳🦶
已使用了 2 年 9 個月 12 天
共跑了 965.6 km
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母子Y拖三代進階款-黃
已使用了 3 年 1 個月 13 天
共跑了 491.4 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10黑
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 1110.8 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10粉
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 974.9 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v11白
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 941.9 km
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Saucony Guide 10訓練鞋
已使用了 4 年 6 個月 7 天
共跑了 886.3 km
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Saucony Type A8輕量鞋
已使用了 4 年 6 個月 19 天
共跑了 132.3 km
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New Balance FuelCell Rebel
已使用了 4 年 8 個月 23 天
共跑了 128.5 km
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母子Y拖三代進階款-藍
已使用了 5 年 3 個月 26 天
共跑了 722.7 km
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MIZUNO SYNCHRO SL J1GR1628-74
已使用了 5 年 4 個月 14 天
共跑了 305.3 km
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The North Face W Ultra Trail
已使用了 7 年 10 個月 14 天
共跑了 187.3 km
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單車 (1)

UBIKE
已使用了 4 年 10 個月 14 天
共騎了 2733.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:37

半馬 : 01:58:11

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12933.8 km |

10279.9 km
2024 年 :

2060.7 km |

1330.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	144.4	30.0
Oct	269.6	123.6
Sep	220.3	183.6
Aug	125.5	181.8
Jul	100.0	115.8
Jun	65.5	127.5

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里程碑 (12)

2022/07/05 恭喜追風小飛俠獲得 4500 推
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2021/09/10 恭喜追風小飛俠獲得 4000 推
2021/07/26 恭喜追風小飛俠獲得 3500 推
2021/06/17 恭喜追風小飛俠獲得 3000 推
2021/05/20 恭喜追風小飛俠獲得 2500 推
2020/09/11 恭喜追風小飛俠獲得 2000 推
2020/03/04 恭喜追風小飛俠獲得 1500 推
2019/10/14 恭喜追風小飛俠獲得 1000 推
2019/03/05 恭喜追風小飛俠獲得 500 推

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追風小飛俠

2.0 km | 00:10:32 | 11.3 km/h

日期: 2019-05-11 07:45 - 卡路里: 47 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

單車

5月累積里程 : 158.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

台中阿森和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	1.2 %
2.0	10.8	2.0 %

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