追風小飛俠 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

10 位追隨者

跑鞋 (17)

Saucony Guide16
已使用了 8 個月 5 天
共跑了 58.0 km
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Saucony Ride16
已使用了 8 個月 5 天
共跑了 527.5 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-軍綠
已使用了 1 年 16 天
共跑了 30.5 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO BOSTON 11黑
已使用了 1 年 2 個月 24 天
共跑了 268.1 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-姐的
已使用了 1 年 8 個月 4 天
共跑了 29.7 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-黑
已使用了 2 年 2 個月 12 天
共跑了 816.8 km
我要評分

小飛牌赤腳🦶
已使用了 2 年 9 個月 10 天
共跑了 965.6 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-黃
已使用了 3 年 1 個月 11 天
共跑了 491.4 km
我要評分

New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10黑
已使用了 3 年 11 個月 24 天
共跑了 1110.8 km
我要評分

New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10粉
已使用了 3 年 11 個月 24 天
共跑了 974.9 km
我要評分

New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v11白
已使用了 3 年 11 個月 24 天
共跑了 941.9 km
我要評分

Saucony Guide 10訓練鞋
已使用了 4 年 6 個月 5 天
共跑了 886.3 km
我要評分

Saucony Type A8輕量鞋
已使用了 4 年 6 個月 17 天
共跑了 132.3 km
我要評分

New Balance FuelCell Rebel
已使用了 4 年 8 個月 21 天
共跑了 128.5 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-藍
已使用了 5 年 3 個月 24 天
共跑了 722.7 km
我要評分

MIZUNO SYNCHRO SL J1GR1628-74
已使用了 5 年 4 個月 12 天
共跑了 305.3 km
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The North Face W Ultra Trail
已使用了 7 年 10 個月 12 天
共跑了 187.3 km
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單車 (1)

UBIKE
已使用了 4 年 10 個月 12 天
共騎了 2732.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:37

半馬 : 01:58:11

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12924.7 km |

10273.6 km
2024 年 :

2051.7 km |

1324.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	135.3	23.6
Oct	269.6	123.6
Sep	220.3	183.6
Aug	125.5	181.8
Jul	100.0	115.8
Jun	65.5	127.5

朋友 (1)

群組 (0)

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里程碑 (12)

2022/07/05 恭喜追風小飛俠獲得 4500 推
2021/12/19 追風小飛俠完成了初馬! - 2021 臺北馬拉松
2021/09/10 恭喜追風小飛俠獲得 4000 推
2021/07/26 恭喜追風小飛俠獲得 3500 推
2021/06/17 恭喜追風小飛俠獲得 3000 推
2021/05/20 恭喜追風小飛俠獲得 2500 推
2020/09/11 恭喜追風小飛俠獲得 2000 推
2020/03/04 恭喜追風小飛俠獲得 1500 推
2019/10/14 恭喜追風小飛俠獲得 1000 推
2019/03/05 恭喜追風小飛俠獲得 500 推

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追風小飛俠

恭喜破PB

半馬 | 01:58:11 | 05:36/km | 第2半馬

2017 府城情人盃聯誼路跑賽

官方成績
日期	2017-02-05
成績	01:58:11
總名次	- / 649
分組名次	- / 3
平均速度	05:36/km

日期: 2017-02-05 06:00 - 地點: 台南 - 天氣: 空氣差 - 卡路里: 987 Cal

賽後評分: 空氣真的很糟...
給 3 星

2月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 5 years ago

·

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km