2.1 km | 00:11:01 | 05:11/km日期: 2019-05-21 18:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 09'13" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" | 119 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.08 km tingkuang 赤足 累積 :
14.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 09'13" | 00:14'39" |
2.1 | 05'00" | 00:15'15" |