6.0 km | 00:46:06 | 07:40/km日期: 2019-05-21 16:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'21" / 07'52" / 07'29" / 07'33" / 07'23" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 11 / 6011 |
賽後恢復跑，與斌哥的對談令人如沐春風～越跑越舒服～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.44 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
787.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'52" | 00:16'13" |
| 3 | 07'29" | 00:23'42" |
| 4 | 07'33" | 00:31'15" |
| 5 | 07'23" | 00:38'38" |
| 6 | 07'24" | 00:46'02" |
| 6.0 | 06'59" | 00:46'07" |
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