7.0 km | 00:53:52 | 07:41/km日期: 2019-05-20 17:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'38" / 07'05" / 07'51" / 06'49" / 14'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+07'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+05'47") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'38" | 00:19'30" |
| 4 | 07'05" | 00:26'35" |
| 5 | 07'51" | 00:34'26" |
| 6 | 06'49" | 00:41'15" |
| 7 | 14'05" | 00:55'20" |
| 7.0 | 10'34" | 00:55'22" |
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