3.0 km | 00:16:58 | 05:37/km日期: 2019-05-31 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 05'41" / 04'46" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+03'43") | 17 / 3017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.56 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'41" | 00:12'03" |
3 | 04'46" | 00:16'49" |
3.0 | 08'20" | 00:16'58" |