阿奇拉（Akira） 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

14.9 km | 01:21:09 | 05:26/km

日期: 2012-12-26 20:30 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 05'03" / 05'15" / 05'12" / 04'59" / 05'20" / 05'01" / 05'30" / 05'30" / 05'51" / 05'43" / 05'31" / 06'30" / 05'19" / 05'00" /

12月累積里程 : 125.22 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

paulawanda, 變裝跑者（忍者）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'03"	00:10'53"
3	05'15"	00:16'08"
4	05'12"	00:21'20"
5	04'59"	00:26'19"
6	05'20"	00:31'39"
7	05'01"	00:36'40"
8	05'30"	00:42'10"
9	05'30"	00:47'40"
10	05'51"	00:53'31"
11	05'43"	00:59'14"
12	05'31"	01:04'45"
13	06'30"	01:11'15"
14	05'19"	01:16'34"
14.9	05'00"	01:21'09"

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