hen Hao 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

hen Hao 桃園
ID 14660

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5.1 km | 00:30:51 | 06:00/km

日期: 2019-06-02 17:17 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'13" / 06'09" / 05'21" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'22")

06'04" (+00'44")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'35")

06'12" (+00'52")

1000 / 3000

4

06'09"

(24'44")

06'09" (+00'49")

1000 / 4000

5

05'20"

(30'05")

05'20"

1000 / 5000

6

00'46"

(30'51")

05'51" (+00'31")

131 / 5131

6月累積里程 : 39.32 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'13"	00:18'35"
4	06'09"	00:24'44"
5	05'21"	00:30'05"
5.1	05'56"	00:30'52"

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