4.0 km | 00:43:14 | 10:48/km日期: 2019-06-16 16:41 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 117 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 11'25" / 11'08" / 11'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'08" | 00:22'33" |
| 3 | 11'19" | 00:33'52" |
| 4.0 | 09'16" | 00:43'08" |
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