湯國柱 2019/06/18 訓練日誌

湯國柱台中
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湯國柱

10.2 km | 01:10:25 | 06:53/km

日期: 2019-06-18 09:48 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'38" / 06'36" / 06'33" / 06'39" / 07'19" / 07'11" / 07'03" / 06'49" / 07'07" / 06'58" / 06'44" /

台中

湯國柱

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基本訓練

6月累積里程 : 190.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡泳智, Ancel Chen 和其他 6 人說推

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kuo chu Lin 跑街道喔？加油！

2019-06-19 00:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'36"	00:13'14"
3	06'33"	00:19'47"
4	06'39"	00:26'26"
5	07'19"	00:33'45"
6	07'11"	00:40'56"
7	07'03"	00:47'59"
8	06'49"	00:54'48"
9	07'07"	01:01'55"
10	06'58"	01:08'53"
10.2	06'43"	01:10'26"

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成績 : 04:56:26

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