2.5 km | 00:12:06 | 04:52/km日期: 2019-06-18 20:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'48" / 08'42" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'11" (+00'33") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'38" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'56" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'01" (+00'23") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'04" (+00'26") | 77 / 2477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.46 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'42" | 00:17'30" |
| 2.5 | 05'03" | 00:19'55" |
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