王進義 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
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7.0 km | 00:42:01 | 05:58/km

日期: 2019-09-13 16:18 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'51" / 05'58" / 06'12" / 06'03" / 05'46" / 06'12" / 05'50" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 資雲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'58"	00:11'49"
3	06'12"	00:18'01"
4	06'03"	00:24'04"
5	05'46"	00:29'50"
6	06'12"	00:36'02"
7	05'50"	00:41'52"
7.0	05'05"	00:42'02"

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