10.1 km | 00:58:53 | 05:50/km日期: 2019-09-16 18:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'49" / 05'45" / 05'49" / 06'00" / 06'16" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 1002 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2002 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3003 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 4005 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'38" | 1002 / 5007 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6007 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 7010 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 8012 | 182 / 94 |
| 9 | | 06'46" (+01'08") | 1001 / 9014 | 165 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 10014 | 184 / 94 |
| 11 | | 06'24" (+00'46") | 72 / 10087 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'38" | 00:22'34" |
| 5 | 05'35" | 00:28'09" |
| 6 | 05'49" | 00:33'58" |
| 7 | 05'45" | 00:39'43" |
| 8 | 05'49" | 00:45'32" |
| 9 | 06'00" | 00:51'32" |
| 10 | 06'16" | 00:57'48" |
| 10.1 | 12'20" | 00:58'53" |
留言 
展開計圈分析
