11.9 km | 01:00:03 | 05:02/km日期: 2019-09-27 17:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'11" / 04'56" / 04'51" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 05'03" / 04'54" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1002 / 1002 | 189 / 102 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 2005 | 191 / 104 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 3005 | 190 / 105 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4005 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1001 / 5007 | 187 / 103 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1001 / 6008 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1002 / 7011 | 187 / 104 |
| 8 | | 04'53" | 1002 / 8013 | 188 / 108 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 9016 | 186 / 107 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1001 / 10017 | 188 / 108 |
| 11 | | 05'06" (+00'13") | 1001 / 11018 | 188 / 103 |
| 12 | | 05'01" (+00'08") | 883 / 11902 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.94 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'56" | 00:10'07" |
| 3 | 04'51" | 00:14'58" |
| 4 | 05'12" | 00:20'10" |
| 5 | 05'05" | 00:25'15" |
| 6 | 05'01" | 00:30'16" |
| 7 | 05'03" | 00:35'19" |
| 8 | 04'53" | 00:40'12" |
| 9 | 04'58" | 00:45'10" |
| 10 | 04'54" | 00:50'04" |
| 11 | 05'03" | 00:55'07" |
| 12 | 04'54" | 01:00'01" |
| 11.9 | 00'-20" | 01:00'03" |
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