5.0 km | 00:22:17 | 04:27/km日期: 2019-11-02 07:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'31" / 06'04" / 06'49" / 06'57" / 06'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'31" | 00:02'31" |
| 2 | 06'04" | 00:08'35" |
| 3 | 06'49" | 00:15'24" |
| 4 | 06'57" | 00:22'21" |
| 5 | 06'46" | 00:29'07" |
| 5.0 | 04'05" | 00:29'09" |
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