12.1 km | 01:00:04 | 04:59/km日期: 2019-11-13 05:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'27" / 04'51" / 04'51" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'56" / 05'05" / 04'57" / 05'00" / 04'53" / 04'56" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'51" | 00:10'18" |
| 3 | 04'51" | 00:15'09" |
| 4 | 04'59" | 00:20'08" |
| 5 | 04'58" | 00:25'06" |
| 6 | 04'57" | 00:30'03" |
| 7 | 04'56" | 00:34'59" |
| 8 | 05'05" | 00:40'04" |
| 9 | 04'57" | 00:45'01" |
| 10 | 05'00" | 00:50'01" |
| 11 | 04'53" | 00:54'54" |
| 12 | 04'56" | 00:59'50" |
| 12.1 | 04'58" | 01:00'05" |
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