13.4 km | 01:08:18 | 05:06/km日期: 2019-11-15 04:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'13" / 05'04" / 05'09" / 05'14" / 04'58" / 05'03" / 05'04" / 05'14" / 05'11" / 05'02" / 04'55" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'13" | 00:15'27" |
| 4 | 05'04" | 00:20'31" |
| 5 | 05'09" | 00:25'40" |
| 6 | 05'14" | 00:30'54" |
| 7 | 04'58" | 00:35'52" |
| 8 | 05'03" | 00:40'55" |
| 9 | 05'04" | 00:45'59" |
| 10 | 05'14" | 00:51'13" |
| 11 | 05'11" | 00:56'24" |
| 12 | 05'02" | 01:01'26" |
| 13 | 04'55" | 01:06'21" |
| 13.4 | 05'10" | 01:08'18" |
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