10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km日期: 2019-11-26 05:53 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'25" / 05'03" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'28" | 00:11'47" |
| 3 | 05'20" | 00:17'07" |
| 4 | 05'22" | 00:22'29" |
| 5 | 05'15" | 00:27'44" |
| 6 | 05'14" | 00:32'58" |
| 7 | 05'12" | 00:38'10" |
| 8 | 05'25" | 00:43'35" |
| 9 | 05'03" | 00:48'38" |
| 10 | 05'27" | 00:54'05" |
| 10.0 | 05'09" | 00:54'08" |
19843.4 km | 
0.0 km
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