林世忠 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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5.2 km | 00:34:34 | 06:40/km

日期: 2019-12-09 07:00 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'10" / 06'55" / 06'44" / 06'30" / 06'19" / 16'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 300.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'55"	00:12'05"
3	06'44"	00:18'49"
4	06'30"	00:25'19"
5	06'19"	00:31'38"
5.4	07'59"	00:34'35"

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