盧宏穎 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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8.8 km | 01:02:00 | 07:00/km

日期: 2019-12-25 19:06 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 06'07" / 05'52" / 06'22" / 07'36" / 07'58" / 07'53" / 07'36" / 07'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 101.97 km

MIZUNO wavesky2 累積 : 538.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

宏哥, 小鳳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'07"	00:12'43"
3	05'52"	00:18'35"
4	06'22"	00:24'57"
5	07'36"	00:32'33"
6	07'58"	00:40'31"
7	07'53"	00:48'24"
8	07'36"	00:56'00"
8.9	06'58"	01:01'58"

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朋友動態

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