4.0 km | 02:02:39 | 30:35/km日期: 2020-01-01 18:05 - 平均心率: 79 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 15'51" / 60'14" / 29'24" / 16'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'14" (+44'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'23" (+13'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.15 km 
ㄚ拖 黃39 累積 :
586.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 60'14" | 01:16'05" |
| 3 | 29'24" | 01:45'29" |
| 4 | 16'53" | 02:02'22" |
| 4.0 | 14'13" | 02:02'30" |
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