10.0 km | 00:51:13 | 05:06/km日期: 2020-01-04 06:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'05" / 05'06" / 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'01" / 04'58" / 04'53" / 05'00" / 04'55" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1002 / 1002 | 186 / 104 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1001 / 2003 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1001 / 3005 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4005 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 1002 / 5007 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 6008 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 7010 | 189 / 104 |
| 8 | | 04'55" (+00'01") | 1002 / 8013 | 191 / 106 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 9014 | 188 / 105 |
| 10 | | 04'54" | 1002 / 10016 | 185 / 109 |
| 11 | | 04'58" (+00'04") | 13 / 10029 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 05'12" | 00:15'23" |
| 4 | 05'16" | 00:20'39" |
| 5 | 05'11" | 00:25'50" |
| 6 | 05'01" | 00:30'51" |
| 7 | 04'58" | 00:35'49" |
| 8 | 04'53" | 00:40'42" |
| 9 | 05'00" | 00:45'42" |
| 10 | 04'55" | 00:50'37" |
| 10.0 | 19'40" | 00:51'13" |
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