10.0 km | 00:51:53 | 05:12/km日期: 2020-01-10 05:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 09'45" / 06'30" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 05'01" / 05'06" / 04'53" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 970 / 9970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
411.55 km 
hoka C5 累積 :
451.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'30" | 00:16'15" |
| 3 | 05'00" | 00:21'15" |
| 4 | 04'55" | 00:26'10" |
| 5 | 04'52" | 00:31'02" |
| 6 | 04'57" | 00:35'59" |
| 7 | 05'01" | 00:41'00" |
| 8 | 05'06" | 00:46'06" |
| 9 | 04'53" | 00:50'59" |
| 10.0 | 05'23" | 00:56'13" |
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