6.0 km | 00:37:10 | 06:10/km日期: 2020-02-05 17:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'20" / 06'13" / 05'54" / 05'35" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'27" | 00:13'02" |
3 | 06'20" | 00:19'22" |
4 | 06'13" | 00:25'35" |
5 | 05'54" | 00:31'29" |
6 | 05'35" | 00:37'04" |
6.0 | 04'38" | 00:37'10" |