4.9 km | 00:24:13 | 04:56/km日期: 2020-02-13 16:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 04'50" / 04'50" / 04'45" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'29") | 1001 / 1001 | 158 / 119 |
| 2 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 2002 | 172 / 118 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1002 / 3004 | 170 / 120 |
| 4 | | 04'47" | 1001 / 4005 | 171 / 121 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 898 / 4904 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 04'50" | 00:14'56" |
| 4 | 04'45" | 00:19'41" |
| 4.9 | 05'00" | 00:24'13" |
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