5.8 km | 00:38:40 | 06:37/km日期: 2020-02-14 17:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'44" / 06'17" / 06'13" / 05'45" / 05'46" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+02'51") | 1018 / 1018 | 158 / 73 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 2019 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 3020 | 166 / 97 |
| 4 | | 05'44" | 1002 / 4023 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1008 / 5031 | 174 / 99 |
| 6 | | 07'01" (+01'17") | 820 / 5852 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'17" | 00:15'01" |
| 3 | 06'13" | 00:21'14" |
| 4 | 05'45" | 00:26'59" |
| 5 | 05'46" | 00:32'45" |
| 5.8 | 07'07" | 00:38'40" |
留言 
