Bob Liao 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bob Liao 基隆
ID 439448

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4.0 km | 00:32:18 | 08:03/km

日期: 2020-02-24 17:48 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'51" / 06'58" / 07'03" / 11'28" / 05'00" /

基本訓練
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2月累積里程 : 4.01 km

NIKE EXP-X14 累積 : 107.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'58"	00:13'49"
3	07'03"	00:20'52"
4	11'28"	00:32'20"
4.0	08'28"	00:32'23"

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