鴻興 sean 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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13.5 km | 01:15:32 | 05:36/km

日期: 2014-09-09 18:03 - 地點: 中科大 - 天氣: 好 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 05'22" / 04'21" / 04'57" / 04'31" / 04'58" / 05'32" / 05'37" / 06'13" / 06'09" / 06'41" / 06'55" / 05'56" / 04'42" /

9月累積里程 : 350.78 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, Simon 和其他 49 人說推

·

吉哥讚啊

2014-09-09 19:47 ·

2 個人推

鴻興 sean 感恩~再加油 !

2014-09-09 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'22"	00:11'32"
3	04'21"	00:15'53"
4	04'57"	00:20'50"
5	04'31"	00:25'21"
6	04'58"	00:30'19"
7	05'32"	00:35'51"
8	05'37"	00:41'28"
9	06'13"	00:47'41"
10	06'09"	00:53'50"
11	06'41"	01:00'31"
12	06'55"	01:07'26"
13	05'56"	01:13'22"
13.5	04'42"	01:15'32"

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