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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    11.0 km | 00:52:38 | 12.6 km/h
    日期: 2020-03-28 20:21 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'16"  (05'16")
    		11.39 (-4.06)998 / 998
    2
    04'53"  (10'09")
    		12.37 (-3.08)1004 / 2003
    3
    04'27"  (14'36")
    		13.43 (-2.02)993 / 2996
    4
    04'53"  (19'29")
    		12.33 (-3.12)1001 / 3998
    5
    04'53"  (24'22")
    		12.33 (-3.12)1002 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (30'07")
    		10.65 (-4.80)1019 / 6020
    7
    04'13"  (34'20")
    		14.29 (-1.16)1001 / 7021
    8
    04'35"  (38'55")
    		13.09 (-2.36)997 / 8018
    9
    03'54"  (42'49")
    		15.451002 / 9021
    10
    03'57"  (46'46")
    		15.25 (-0.20)1001 / 10023
    11
    04'25"  (51'11")
    		13.69 (-1.76)1007 / 11030
    12
    00'11"  (51'22")
    		10.43 (-5.02)31 / 11062

    休假騎車兜風
    原本目標100K
    後來上修到200K
    然後努力挑戰300K
    尚差37K啦…

    3月累積里程 : 310.79 km 捷安特FD806
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    曾4＋, Jason Tang 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    跑者小凱 晚安 運動愉快 加油
    2020-03-28 21:30 ·
     1 個人推
    鍾運華 晚上好!運動精神爽。
    2020-03-28 21:48 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 晚安 運動愉快
    2020-03-28 21:56 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週末運動愉快，加油
    2020-03-28 23:17 ·
     1 個人推
    阿銘 家瑋晚安 哇！厲害髮！單車愉快
    2020-03-29 00:14 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄，運動愉快。
    2020-03-29 11:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.2-1.4 %
    212.52.3 %
    313.3-1.3 %
    412.25.0 %
    512.5-1.4 %
    610.6-1.3 %
    714.22.2 %
    813.1-0.5 %
    915.4-2.4 %
    1015.23.3 %
    1113.8-1.7 %
    11.111.83.0 %

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