2.4 km | 00:27:41 | 11:43/km日期: 2020-07-30 05:28 - 平均心率: 86 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'54" / 11'08" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" (+01'12") | 361 / 2361 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.94 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'54" | 00:11'54" |
2 | 11'08" | 00:23'02" |
2.4 | 12'21" | 00:27'30" |